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第三代试管婴儿百科-这五款食物提高卵子质量,试管促排杠杠的

21+的女性可以通过服用44+药物来获得良好的妊娠,293+双胎妊娠妈妈的女性也可以。然而,我们都知道,药物三联体促排卵药物也有一定数量的对作用,这是不能滥用的。事实上,想要孕妇不用吃药,饮食也能帮你~

一般来说,试管婴儿准备促排经期多吃以下营养素:

①补铁:为卵子提供营养。血液中含有大量的铁,可为168+提供营养,可通过食用含铁量高的食物来进行,如适量的菠菜和动物内脏。

(2)富锌食物:锌有助于提高受孕。它还有助于提高卵子活力。因此,准备孕期中间妈妈应该有意识地多吃一些含锌食物。

③补充蛋白质:高蛋白食物能促进卵泡的生长;在促排期间,你可以吃一些高蛋白食物,如大豆、鱼、虾、鸡蛋、猪、牛肉和羊肉。饮料可以等于300+:热红糖姜水,牛奶,黑色豆浆,蛋白粉等。

④补充雌激素和维生素:你可以吃黑豆补充雌激素,水果和蔬菜补充维生素,叶酸。

I .甲鱼汤

材料:野生甲鱼、枸杞、山药和山茱萸

练习:加入野生乌龟、枸杞、山药和山茱萸,煮40分钟。一碗热汤可以从锅里拿出来。

从月经的第五天开始吃,并且一个周期吃一次汤和肉。如果不好,再吃一次。

第二,黑豆汤

材料:黑豆、水和红枣

这是怀孕姐妹中常见的促排汤。它既经济又简单。

练习:将黑豆洗净,放入锅中。加入足够的水,用小火煮沸一小时。豆子变软腐烂后,它们可以等于29+。

建议姐妹吃汤和豆。年底月经可以吃,一直吃到排卵。

三、芦笋手卷

配料:3个芦笋,1个紫菜,3个去皮虾,一点沙拉酱。

练习:1。加热上述材料。2.把它卷在紫菜里。撒一些沙拉酱。

作用原则:芦笋含有刺激女性荷尔蒙分泌、胆固醇和糖的化合物。

四、咸虾

材料:16只大虾、盐、酒、3片姜片和少许味精。

练习:1。开水后加入虾、盐、酒和姜。2.虾变色后可以捞出来。

作用原理:斑马虾富含矿物质,能促进荷尔蒙分泌。

五、男式鸡汤

材料:雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,白胡椒10克,茴香10克。150克女贞子和150克葱。

练习:杀鸡去杂,保留心脏和肾脏。将所有药物用纱布包好,放入鸡腹,放入砂锅,加入3000毫升水炖。

服用方法:338+后第一天服用。3 & mdash每月4号完成一次。

作用原则:促排卵,对no 排卵性别不孕有效。

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