快捷搜索:  pgs

第三代试管婴儿百科-准妈妈在孕期的4个饮食原则

试管婴儿妈妈健康合理饮食,以满足胎儿宝宝发育过程中各种营养素的需要,并促进胎儿宝宝的健康成长。建议准妈妈 at 孕期注意以下4 饮食原则:

营养原则1

早孕胎儿体重每天增加约1克,而准妈妈的饮食应该清淡,易于消化和吸收。

加入一些鸡蛋、瘦肉、猪肝、蔬菜和水果。

注意摄入叶酸,避免胎儿神经管缺陷。

营养原则2

孕妇应该是尽可能多的选择你最喜欢的食物。

但注意不要偏食。

营养原则3

怀孕4 ~ 7个月后,胎儿生长更快,平均每天增加约10克。准妈妈的饮食主要是增加副食,更有营养食物。

鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、豆类、绿色蔬菜和水果可以添加到饮食,干酵母、鱼肝油和钙片也可以添加。

必须保证蛋白质的摄入,每天准妈妈的摄入80 ~ 90 g 蛋白质,1.5mg钙和2.0mg磷,否则胎儿会发育不好,出生容易佝偻病。

营养原则4

怀孕后7 ~ 10个月胎儿需要各种饮食维生素,锌、铁、准妈妈随着蛋白质的增加,铁、维生素K、补充钙和维生素E、钠限制摄入。

日常主食应该包括大米、面条和各种谷物,可以增加到800克,而肉类菜肴可以增加到每顿饭150克。

锌=每天230+ 20毫克。

每天的铁需求量是15毫克,整个221+周期胎儿和母体红色细胞世代需要大约800毫克的铁,这应该不会过量。在妊娠的最后三个月,铁摄入的量是每天25毫克。

正因为试管婴儿流产的比率应该是高于自然怀孕,所以试管妈妈,在确认HCG值为成功怀孕后,通过抽血的测试,以上五点必须做好,以确保宝宝和您的健康。

如果您有更多问题,可以咨询QQ: 227751865免费在线咨询,或者直接拨打4008-257-611免费咨询!深圳橄榄树生命祝你健康!

橄榄树生命-出国做试管,泰国美国等高成功率国外试管婴儿流程费用咨询www.olivertree.cn

您可能还会对下面的文章感兴趣: