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孕期推荐!备孕怀孕期间必备的用品!

在孕期准备怀孕期间,母亲营养补充非常重要!

在什么阶段补充什么营养直接关系到6+的整体健康。在这里我整理出“妈妈怀孕准备怀孕所需的三种营养元素”,希望能对大家有所帮助!

第一个是:叶酸

我在这里推荐的是blackmores Gold,不仅是含有叶酸,还有十几种矿物质维生素,8种矿物质。可以说,这一个已经满足了你的设备之间的所有营养孕期,其余的几乎不需要补充。

第二种类型:孕妇钙

这里我推荐瑞士钙片,可以是补充钙和维生素各种营养素。无论妈妈或宝宝 in 怀孕是需要大量钙的时间,在宝宝的初始生长阶段需要大量钙,在怀孕的中期和后期,需要钙补充的时间。第三是二十二碳六烯酸

在这里,我推荐BIO ISLAND's 孕妇DHA,妊娠中晚期宝宝,这是大脑和视觉形成的重要时期宝宝,大脑和视觉形成的重要营养发育是DHA,也被称为“脑金”。二十二碳六烯酸是神经系统生长和维持的主要成分,是大脑和视网膜的重要成分。它在人类大脑皮层中的含量高达30%,在眼睛视网膜中的比例最大,约占45%。因此,二十二碳六烯酸对婴儿的智力和视力至关重要。所以怀孕中晚期也应该是补充一定量的二十二碳六烯酸。

可以说,上述三种营养需要是171+或更少补充,当然,如果你不确定你需要补充什么,你可以去医院营养部门,使a 医生和使a 检查,看看你缺少什么,然后使a有针对性补充。

如果你对怀孕准备有任何其他想法(方法),请留言

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