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怀孕暂停吸烟

《每日报道》称:“运动在帮助女性戒烟方面与尼古丁贴片一样有效。”一项对32名经常吸烟者的研究发现,锻炼有助于四分之一经常吸烟者戒烟。该报称,这些女性每周至少参加一次有监督的锻炼,为期六周,“鼓励她们自己多锻炼,并就如何戒烟和变得更活跃给出建议”。它补充表示20%的英国女性吸烟,17% 孕妇吸烟,尽管警告说她们的健康和那些没有出生 孩子的人的健康受损。

这个初步的研究没有比较运动与尼古丁贴片或任何其他戒烟策略。随机对照试验要求评估运动才能有效促进和维持戒烟。然而,在120岁以上期间保持适当的体育活动水平将有利于妇女的健康,不管她们是否是286岁以上。吸烟会给母亲和婴儿带来健康风险。如果120+ of 吸烟希望尝试节制运动来减少他们对香烟的渴望,这应该被鼓励。

这个故事来自哪里?英国伦敦大学美国和西班牙其他大学,迈克尔·乌舍尔博士和他的同事医院完成了这个研究。这篇论文报告了两个术语研究;一个没有获得外部资助,另一个由国民保健服务资助。它发表在同行评议期刊《公共健康》上。

这是什么科学研究?该出版物中报道的两个项目均为病例系列,旨在提高戒烟率的活动干预的可行性。在这些飞行员中研究,研究的人员想知道招募女性参与有多容易,女性是否会坚持干预以及女性对此的看法。

对于第一项研究,研究人员呼叫伦敦家庭进行第一次产前检查医院并且在其记录中确定为吸烟 孕妇。然后问他们是否想参加研究。为了获得资格,女性必须在120+12-20周内每天至少抽一支烟,在过去的一年中,有293%的女性戒烟,而且没有理由不参加中等强度的锻炼。在研究期间,女性不允许使用尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片)。

这些妇女每周参加一次会议,包括15分钟的戒烟支持(行为支持和自助指南),具体时间为120分钟以上,15分钟的体育锻炼咨询和20-30分钟的监督锻炼。训练有素的顾问准备让女性戒烟,女性在第二周的约定戒烟日戒烟研究。这些女性每周做一次为期六周的锻炼,包括中等强度的锻炼,比如在当地散步或者使用30分钟的产前锻炼DVD。鼓励他们在监督会议之外进行锻炼,帮助他们减少对香烟的渴望和戒断。建议他们每周至少活动110分钟,从10分钟(至少)开始,每周至少5天做30分钟中等强度的活动。他们获得了基督教青年会120多张练习用的DVD和小册子,并被鼓励227多张。

开始时研究,研究人评估女人吸烟习惯、戒烟信心和其他个人特征。戒烟后的一天,他们询问女性的量分别为286+和344+,并在每次会议上通过一氧化碳呼气来确认她们上周的报告T、身体活动水平和锻炼态度。吸烟和身体活动评估最多8个月后怀孕。

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