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剧烈的活动可能与改善怀孕机会有关

& # 34;每周只有4小时的强度运动 can 提高女性怀孕,& # 34;在线报告邮件。

一项针对1214名女性的研究发现,如果她们每周进行超过4小时的剧烈运动,那么她们在6个月内的运动量更有可能超过120小时。

剧烈的活动会使你的呼吸比正常情况下更困难、更快。例子包括慢跑或跑步、足球和有氧运动运动。

然而,这研究没有发现任何其他活动水平影响,例如低或中运动。这个发现可能是一个偶然的结果,而不是影响的运动或涉及其他不可测量的因素。

这个研究确实增加了身体活动通常是健康的证据,包括当你想要怀孕时,工作人员问为什么强度运动能帮助分娩建议,比如帮助缓解压力。

不幸的是,这个研究没有考虑到身体活动影响之前有流产的妇女的妊娠结果。对这些女性来说,能够生下一个孩子可能比再次怀孕更重要。

如果你& # 39;当流产和影响时,你会发现阅读流产关联& # 39;传单:考虑另一个怀孕(PDF,1.1Mb)是有帮助的。重要的是要记住,大多数流产是一次性的,其次是健康怀孕。

这个故事来自哪里?这是由马萨诸塞州阿姆赫斯特大学的179名工作人员和犹他州健康大学的303名工作人员进行的。

它由儿童健康和发展基金资助,并在开放获取的基础上发表在同行评议期刊“人类生殖”上,因此可以免费在线阅读。

网上邮件中的电子报告令人困惑,表明& # 34;十分钟的步行就够了。需求& # 34;超重女性怀孕,这是误导。每天有规律地行走至少10分钟(平均每周3小时)的超重女性比不经常行走的超重女性更有可能怀孕-但这在不超重的女性中是看不到的。

这是什么研究?这是一个观察研究,研究的物体,一次或两次流产,现在正再次尝试怀孕。可观察性研究可用于发现模式,但它们可以证明单个因素(活动)直接导致另一个(怀孕)。

更复杂的是,这些妇女实际上被招募到一个随机对照试验中,以观察低剂量阿司匹林是否增加了怀孕的机会,并被随机分配接受阿司匹林或安慰剂。

在这个研究中,303+的人员重新分析了实验数据,但是根据他们的运动对妇女进行了分组。在他们的分析中,他们说阿司匹林的使用不会影响,但是在主要结果中,他们没有将它作为潜在的混淆因素。这降低了对研究结果的信心。

这研究涉及什么?在实验开始时,=303以上的人员要求女性填写一份问卷来测量过去7天的身体活动。这些妇女也进行了称重和测量,并提供了关于她们健康和生活方式的其他信息。

然后对他们进行了6次月经周期的随访,每月至少进行一次定期妊娠测试。

303岁以上的人想知道报告不同体力活动水平的女性在6个周期结束时是否或多或少可能是阳性的妊娠测试,调整F or 年龄和婚姻状况因素。

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