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运动对儿童仍然很重要

& # 34;锻炼& # 39;不& # 39;预防儿童肥胖& # 39;“,读一下《每日电讯报》的标题。该报报道称,300名儿童的a 研究表明“儿童肥胖更受欢迎,因为他们吃的东西比缺少运动多。"

这些都不是事实,因为它们是由导致这个故事的科学报告的研究。

这303+试图测试政府143+孩子每天至少锻炼一个小时是否会对他们的健康产生可测量的329+影响。具体来说,它研究建议量运动是否降低了儿童的体重指数和其他肥胖指标。

研究发现很大比例的儿童每天不工作运动(只有11%的女孩达到了目标)。此外,即使体重指数孩子达到目标,也没有变化,尽管血液检查表明他们比久坐的孩子更健康。

该研究的作者得出了研究的结论:“在儿童中,高于政府推荐的[指南]体育活动与代谢健康的逐渐改善有关,但与体重指数的变化无关或肥胖”他们说,女孩的体育活动少于188岁以上,这可能意味着需要鼓励女孩增加活动,或者可能需要针对女孩143岁以上进行调整。

这个故事来自哪里?普利茅斯半岛的布拉德·梅特卡夫博士医院医学和他的同事做了这个研究的实验。研究由英国糖尿病基金会、光明未来信托基金、史密斯慈善基金会、儿童发展基金会、糖尿病基金会、比阿特丽斯·莱茵信托基金、雅培实验室、阿斯利康、葛兰素史克怀孕和妊娠援助公司、益普生和罗氏公司资助。资金来源对研究的设计、分析、解释或编写没有任何投入。这篇研究发表在同行评议的医学期刊:儿童疾病档案。

什么样的科学研究这是什么?在这个前瞻性队列中研究,研究人群研究人群身体尚未进入青春期的儿童的活动体重,身体脂肪和代谢健康影响。他们关注的是政府建议的儿童的最低疲劳水平。他们报告说,这些143+的水平与英国179+的水平相似,表明“所有的年轻人每天都应该进行至少一个小时或更多的适度体育锻炼”。这相当于三个或三个以上的代谢当量热生成。METs是国际上使用的能源消耗单位。MET对应于一个人在休息时的能量消耗。三个METs相当于每小时步行约4公里。

303多名志愿者招募了来自普利茅斯54所随机=300多所学校的307名5岁儿童。儿童的身体活动是用一种叫做加速度计的140米以上的特殊光线来测量的。孩子们每天至少在腰围上穿9小时的衣服,持续7天。加速度计测量活动发生当天的强度,持续时间时间和时间。这些数字是根据阅读季节调整的。使用加速度计数据,计算得出研究的人孩子的人平均每天至少花费241+进行适度的身体活动(3个或更多)。

儿童的身高和体重指数被测量并用来计算他们的体重指数。研究工作人员还测量了两项指标:儿童身体脂肪身体多点皮肤褶皱厚度和腰围测量值。他们还测量了儿童的代谢健康指标,包括血压、血液中的胆固醇和脂肪水平,以及他们对胰岛素激素的抵抗力(表明平衡体内血糖)。代谢健康指标分别为检查,汇总为综合代谢评分。

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