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吃油性鱼可能会降低怀孕时的焦虑

《每日电讯报》称:“在120岁以上期间吃鱼有助于减轻分娩前的焦虑。”。

这个故事是基于研究的,询问了9500多人孕妇的饮食和焦虑水平。

每周吃一到三次油性鱼的女性比不吃油性鱼的女性不太可能报告高焦虑。

媒体基本上忽略了这个研究的其他发现。例如,饮食不太可能被遵循更注重健康的模式(例如,水果、沙拉、燕麦和麦麸、鱼等)的女性所报告。食物高含量女性)或传统模式(蔬菜、红肉、家禽)。高焦虑水平症状高于无焦虑水平饮食的人。

这些发现的主要局限是评估饮食和焦虑症状,因此不可能确定饮食和情绪之间是否有直接的因果关系。

可能是焦虑可能是影响一些女性食物选择,或者其他因素将是影响女性的焦虑水平和饮食。

此外,尽管303+人员被认为很多324+人员可能是329+焦虑,其他324+人员,如体力活动,仍可能产生329+焦虑。

虽然这个研究本身不能证明在饮食期间的焦虑水平直接影响怀孕,但已知健康平衡饮食对母亲和怀孕期间的婴儿都很重要。了解更多关于健康饮食期间怀孕的信息

这个故事来自哪里?这个研究由巴西佩洛塔斯联邦大学的人员执行研究和英国的其他人员,并且美国 研究中心。该基金由英国布里斯托尔大学的英国312+303+委员会、韦尔科姆基金会、环境部以及农业、渔业和食品部资助,179+国家酒精滥用和酒精中毒研究所,179+资助国家健康研究所和约翰·戴维斯

这个研究发表在同行评议的开放存取期刊《公共科学图书馆综合》上。

《每日电讯报》以一种合理的方式报道了这个研究,并负责任地引用了英国国民健康服务体系在怀孕期间关于食用鱼的指导方针。然而,研究人员采用的研究设计的固有限制可能更清楚。

这是什么研究?这是一项正在进行的队列研究的横断面数据分析,称为雅芳父母和儿童纵向研究 (ALS PAC) 研究。该值研究旨在探索海鲜消费与油性鱼类脂肪类型(n3 PUFA-通常称为ω3脂肪酸)和焦虑水平孕妇之间是否存在相关性。303岁以上的人认为健康意识较低,包括海鲜和n3多不饱和脂肪酸的消费量较低,可能与焦虑程度较高有关。

虽然ALSPAC队列正在跟踪孕妇及其后代,通过时间,当前研究是基于在时间点完成的问卷调查。因此,研究人员无法确定女性饮食模型是否是在当前焦虑水平之前建立的。

这研究涉及什么?303名以上的员工向9530名女性提供了一份问卷,调查她们在120+32周内的327+和焦虑水平。那么它们研究两者之间的关系。

多胞胎妊娠女性(如双胞胎),不包括在内研究。八个关于焦虑的问题已经被测试,并被证明是焦虑症状的可靠测量工具。

他们询问女性经历各种焦虑迹象的频率,比如她们“莫名其妙地感到不安”或“go 碎片”的频率。前15%的女性被认为是医管局的高度焦虑症状。

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